Description :

Un we complet pour plonger intensément et profondément dans les pratiques du Kundalini Yoga. S’offrir un bain d’énergie, un puissant « nettoyage », une ré-harmonisation psycho-émotionnelle, un temps pour revenir à son corps, à sa présence, à un état plus naturel. Une opportunité aussi de contacter, ou approfondir notre lien avec la « vibration cosmique », le frémissement de Vie qui pulse en nous à chaque instant ! Cela peut aussi nous aider, en tant qu’outil thérapeutique, à libérer des blocages, des tensions, ainsi que faire bouger nos habitudes mentales, pour en ressortir plus frais et renouvelés.

Au programme : Kriyas énergiques, « méditations » actives et incisives, méditations en silence, chant de mantras, yoga du soir (doux) et relaxations sonores…

Le Kundalini Yoga (selon l’enseignement de Yogi Bhajan), en résumé, ce sont des pratiques corporelles, respiratoires, méditatives et sonores puissantes, incisives, libératrices (dont le chant des mantras), qui impactent rapidement sur l’équilibre physico-psycho-émotionnel de la personne, ainsi que sur son ouverture et sa sensibilité à l’environnement. Pour plus de détails sur cette pratique, consultez mon flyer sur ma page facebook.

Le stage aura lieu aux « Chapelles » à Saint-Astier (Dordogne), un bel endroit nature, où l’on pourra faire certaines pratiques en extérieur.

Tarif : 170 € hébergement compris (repas partagés à prévoir). Me contacter si difficultés financières. Chèque d’arrhes de 50 € à envoyer à la réservation. Groupe de 10 maximum.