Formation à la pause yoga, yoga sur chaise pour tous et partout – CLERMONT FERRAND –

Date / Heure
Date(s) - 20/11/2021 - 21/11/2021
Toute la journée

Enseignant(s) :
Siri Adi Kaur / Livgeet Kaur

Lieu
Yoga India
37 boulevard Berthelot
63400 Clermont Ferrand

Tarifs
390€ perso / 490€ financement pro

Contact :
06 28 33 91 19

Carte non disponible

Description :

La formation LA PAUSE YOGA a pour objectif d'apprendre à mener de courtes séances de yoga (de 5 à 20 min) sur chaise (debout et allongé). 
Ces séances sont adaptées pour tout type de public (enfants, adolescents, femmes enceintes, seniors, personnes à mobilité réduite) et tout type de contexte (en classe, en groupe, en cabinet, à domicile, cursus "éducation thérapeutique du patient" / " Activité physique adaptée "). 
25 séances thématiques courtes qui répondent à 3 besoins spécifiques : santé et prévention, intelligence émotionnelle, amélioration des performances cognitives et de la concentration.

Au total 26h de formation : 15h en présentiel et 11h en ligne pour :
1- Découvrir les fondamentaux du yoga (Bienfaits sur la santé physique et mentale, pratique et théorie sur les postures de base, les respirations, la relaxation, la méditation et autres fondamentaux)
2- Comprendre la méthode La Pause Yoga (comment l'utiliser, découvrir toutes les ressources dans le manuel et en ligne)
3- Apprendre à pratiquer et à guider des séances pour les autres
4- Adapter ses séances à son public et à son contexte.
La pratique représente la partie dominante de la formation. Vous ferez l’expérience du yoga à travers une pratique complète de Kundalini-Yoga (yoga tourné vers le ressenti, la conscience et l’expérience personnelle). Le Kundalini-Yoga a la particularité de proposer des séries très diversifiées qui ont pour but d’atteindre un objectif d’ordre mental, émotionnel ou physiologique. Vous découvrirez, pratiquerez et apprendrez à guider les 25 séances courtes de yoga adapté sur chaise, qui constituent la méthode.
      • 2 Jours de formation

      • Mise en situation en petits groupes

      • Remise du manuel de 80 pages

      • Attestation de fin de formation

      • Accès à tous nos contenus en ligne

      • 25 fiches en vidéo (7hr)

      • Centre de ressource / films documentaires (3h)

      • Tutoriels en vidéo (30min)

      • Accès indéfini au forum d’échange sur les pratiques

      • Accès au centre de ressource