Ateliers mensuels de Kundalini Yoga, à l’espace Vimarsa (Lyon 1er).
Une pratique complète sur un thème.
Prochains ateliers :

1. Samedi 19 Octobre : Je me connecte à la Joie, mon droit de naissance
2. Samedi 16 Novembre : Je fais de mon corps mon allié, mon meilleur Ami
3. Samedi 21 décembre : Je booste mon immunité pour un hiver serein

Nous explorerons les outils du Kundalini yoga lors de ces pratiques complètes comprenant : les pranayamas (technique de respirations), les Kriyas (enchaînement de postures), les méditations, les relaxations guidées.

Tarif : 25 euros/Atelier

Renseignements et inscriptions auprès de Sophie : 07 81 47 80 85/sophie.castaldi@free.fr