Ateliers : construire sa pratique personnelle

Date / Heure
Date(s) - 12/10/2018 - 23/11/2018
19 h 30 min - 21 h 30 min

Enseignant(s) :
Siri Gopal Kaur

Lieu
Equili-Qi
40 rue de la Bannière
69003 LYON 03

Tarifs
90 € les 6 ateliers - 18 € unité

Contact :
bij_la_graine@yahoo.com

Chargement de la carte…

Description :

Ces ateliers auront lieu deux vendredis soir par trimestre, de 19 h 30  à 21 h 30, tous les  40 jours environ.

Ils ont pour but de donner à chacun.e les éléments pour construire une pratique personnelle : expérimenter une pratique régulière de la méditation, connaître les respirations pour mieux gérer le stress au quotidien, ainsi que les postures à pratiquer régulièrement pour développer souplesse et vitalité …

C’est une invitation à expérimenter personnellement les outils du Kundalini yoga chez soi, entre deux ateliers. Quelques éléments théoriques seront aussi apportés. Un temps d’échange sur l’expérience personnelle des participants est prévu à chaque fois.

6 ateliers auront lieu pendant l’année scolaire 2018-19 :
12 octobre/ 23 novembre/  11 janvier/
8 mars/ 3 mai/ 7 juin