Atelier Yoga Anti Stress

Date / Heure
Date(s) - 14/04/2024
10h00 à 12h00

Enseignant(s) :
Elvira Grossmann

Lieu
Maison du Yoga by Deepti
2 place Francis Chirat
13002 Marseille

Tarifs
30€

Contact :
https://elvirayoga.com/atelier-stress/

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Description :

Notre vie quotidienne est caracterisée par une multitude d’activités, d’obligations, de contraintes et de rôles que nous devons assumer. Parfois il est très difficile de trouver le calme intérieur nécessaire à se détendre profondément. Le Yoga a de nombreux outils puissants pour mieux gérer le stress. Nous allons aborder quelques-uns que vous pouvez facilement intégrer dans votre vie de tous les jours. Apres la pratique du Kundalini Yoga, dynamique et relaxante à la fois, vous pouvez profiter d’une longue relaxation sonore aux vibrations du Gong.