Sophie Kamech - Maninder Prem Kaur (Alfortville Maisons-Alfort)

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Cours de Hatha yoga et de kundalini yoga.

Les séances vous permettront de voyager dans le kundalini yoga et dans le hatha yoga. Seront proposées des postures statiques et non statiques, des déplacements, des mouvements  dynamiques  parfois  doux, relaxant et parfois puissants et confrontant.   Ces séances vous donneront la possibilité de travailler sur différents plans du corps à la fois mental et physique.  Identifier les tensions, découvrir ce qui vous fait du bien et ce qui peut vous transformer. Chaque cours est organisé autour d’exercices (kriya /action/mouvemen. Ouvert à tous, vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l’année. Le Yoga est avant tout une belle expérience, une belle aventure … sur Soi,  sur les autres.  Ne pas être souple n’est pas un frein.

  • Apporter une couverture légère ou un châle
  • Apporter un tapis de sol (si vous en achetez un, privilégier celui qui sera stable une fois déroulé au sol pour ne pas être gêné s’il s’enroule sur vos pieds)
  • Mieux de pratiquer sans avoir trop manger 2h avant la séance
  • Arriver 5′à 7′ avant le cours

Inscription : yogakacontact@gmail.com / 06 84 08 93 71

Horaires
Mardi 16 h 00 - 17 h 00
Cours collectifs tous niveaux. Le mardi de 19 h. à 20 H.30 à Bernos-Beaulac Le jeudi de 18h30 à 2...
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Jusqu’au 1er Octobre bénéficiez de l’offre à -30% sur tous les cours privés ou semi...
*Tous les Jeudis à partir du 9 Septembre 2021 « Salle du Presbytère haut » 04270 Estoublon      ...
cours mercredi 16h30 pour tous mercredi 18h Confirmés mercredi 19h30 confirmés   jeudi 18h e...
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“En Kundalini Yoga, la chose la plus importante est votre expérience. Elle vous va droit au cœur ...
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