Omkamala / Kamala BHagwati Kaur

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1 Rue François Laubeuf, Chatou, France
1 Rue François Laubeuf Chatou Île-de-France 78400 FR

Yoga de l’éveil de la conscience et du potentiel créatif, le Kundalini Yoga (tel qu’enseigné par Yogi Bhajan) est très puissant. Ce Yoga est destiné à toute personne qui souhaite faire, en plus d’un travail corporel intensif, un travail de développement personnel. Au fil de la pratique, vous développerez une plus grande vitalité, votre mental deviendra plus clair, vos émotions s’apaiseront progressivement, vous deviendrez plus créatif, et un sentiment d’unité avec vous-même et tout ce qui vous entoure grandira naturellement en vous.

Yogi Bhajan (1929-2004), devenu maître de Kundalini Yoga à l’âge de 16 ans, est celui qui a introduit cette forme de Yoga en occident en 1969. L’expansion de ce style de Yoga a été fulgurante depuis lors, avec la création de la fondation 3HO (Happy, Healthy, Holy) et la formation de milliers de professeurs dans le monde entier. Le but de Yogi Bhajan était de divulguer ce Yoga au plus de gens possible afin de les aider à vivre centré sur leur véritable identité dans des temps de plus en plus chaotiques.

Généralement, une séance de Kundalini Yoga comprend :

– Des échauffements : exercices de respiration ou mouvements corporels qui permettent de se préparer au kriya.

– Kriya : combinaison d’exercices qui forment un tout et dont l’effet sur le corps et le mental est différent pour chaque kriya. C’est pourquoi les cours de Kundalini Yoga peuvent être différents d’une semaine à l’autre suivant le kriya choisi par le professeur.

– Relaxation profonde : elle permet d’intégrer en douceur tous les bienfaits du kriya.

– Méditation : elle peut être en silence, avec des mouvements ou statiques, ou avec chant de mantras.

Chaque séance de Kundalini Yoga est accessible à tous niveaux, chacun pratique à son rythme selon sa capacité du moment. Comme chaque cours diffère d’un fois sur l’autre, il peut arriver que vous trouviez facile un kriya puis très difficile un autre kriya. C’est pourquoi la notion même de niveau ne s’applique pas vraiment dans ce style de Yoga, on parle plus d’expérience. Quand on a plus d’expérience dans cette pratique, il est plus facile de se maintenir dans une observation neutre, même lors de mouvements plus contraignants.

Où et quand pratiquer avec Kamala:

Horaires
Jeudi 19 h 00 - 20 h 15
22 Boulevard de la République, 78400 Chatou, France 0.3 km
Sur Visio ZOOM Cours complet alliant circulation de l’énergie vitale et la méditation en No...
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22 Boulevard de la République, 78400 Chatou, France 0.3 km
Cours sur ZOOM Vous bénéficiez d’un enseignement de grande qualité donné par une enseignante très...
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Cours à distance sur ZOOM Vous bénéficiez d’un enseignement de grande qualité donné par une ensei...
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22 Bld de la Republique 78400 Chatou 0.61 km
Kundalini Yoga et méditation non duelle sur Zoom en ligne. Energie, présence, espace de conscienc...
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Bonjour chers yogis, Je vous accueille pour du Kundalini Yoga les mardis de 11H05 à 12h05 chez A...
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2 Place Victor Hugo, Fourqueux, France 6.69 km
Fabien et moi vous proposons un cours le lundi soir de 20h à 21h30 dans une belle salle de danse ...
21 Rue de Solférino, 92100 Boulogne-Billancourt, France 9.52 km
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