Sophie Ka - Maninder Prem Kaur (Vincennes)

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14, avenue Georges Clemenceau, 94300 Vincennes, France
14 Avenue Georges Clemenceau Vincennes Île-de-France 94300 FR

Cours tous les lundis pour les mamans, les futures mamans et les papas peuvent aussi venir  en soutien.

Yoga pré et postnatal à partir du Kundalini et du Hatha Yoga, Nidra (yoga du sommeil) et Sophrologie.

Sophie propose des séances de Yoga maternité à partir du Kundalini Yoga, Hatha yoga, Yin et Nidra en passant par la Danse et les arts martiaux internes. Douceur est le fil d’or de son cours. Un yoga adapté pour accompagner les mamans et/ou futures mamans vers des postures pour gérer les efforts au quotidien, soulager les tensions … Chant, relaxation et méditation chantée, silencieuse ou accompagnée d’une chorégraphie des bras sont proposés. Les cours de Sophie sont enrichis de combinaisons issues de son expérience dans le yoga, la danse orientale, les arts martiaux et la sophrologie. Le Kundalini yoga offre l’opportunité de travailler sur tous les pans du corps à la fois mental et physique.  Chaque cours est organisé autour d’exercices (kriya /action/mouvement.  Vous pouvez nous rejoindre à tout moment de l’année. Le Kundalini Yoga est une belle expérience, une belle aventure, une belle découverte … sur Soi, sur les autres.

  • Apportez une couverture légère ou un châle
  • Apporter votre tapis de sol (si vous en achetez un, privilégier un tapis stable  qui ne s’enroule pas tout seul)
  • Mieux de pratiquer sans avoir trop mangé avant la séance
  • Arriver 5′à 7′ avant le cours

Inscription : yogakacontact@gmail.com / 06 84 08 93 71

Tarif : cours découverte et/ou à l’unité 22€ – Prix dégressif en prenant une carte à 10 cours et/ou un tarif annuel

Cours pendant les vacances de La Toussaint. Pause pour les vacances de Noël, d’hiver et de Printemps.

Lien de réservation et de contact

Séances individuelles ou à deux de Yoga Maternité sont possibles, il suffit de convenir d’un horaire et d’un jour ensemble.

Horaires
Lundi 18 h 30 - 19 h 30
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9 Rue Pierre Gourdault, Paris, France 4.27 km
SAT NAM,  Les cours ont lieu dans le magnifique centre TERRE et CIEL situé dans le 13 ème arrond...
12 Rue Censier, Paris, France 5.09 km
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26 Rue de Pontoise, Paris, France 5.27 km
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Bonjour, je me nomme « Saraswati Mantra kaur » et vous propose un cours traditionnel qui se dérou...
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Bonjour, je propose des cours particuliers à distance sur WhatsApp ou Messenger ou autre… T...
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61, rue Notre Dame de Nazareth 75003 5.85 km
7, cour de la Ferme Saint-Lazare 75010 0 km
Les cours sur zoom ont lieu le jeudi de 20h à 21h30 et le samedi de 9h30 à 11h. Pour les cours in...
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Centre de Yoga Kundalini Saadh Sangat, 7 cour de la Ferme Saint-Lazare, 75010 Paris 5.69 km
Cours collectifs et particuliers, adultes et prénatal, sur place et en ligne, je vous propose éga...
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Centre Saadh Sangat 7 cour de la Ferme Saint Lazare 75010 0 km
lundi 18h30 rue des Petites Ecuries 10e mardi 19h30 rue Jean Macé 11e mercredi 9h15 rue Robespier...
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