Le yoga Kundalini est une pratique visant à unir le mental, le corps et les émotions grâce aux asanas (postures), pranayamas (techniques de souffle), bandhas (fermetures, contractions), la relaxation et la récitation de mantras.
– Sur le plan physique : il agit sur la circulation et l’augmentation de l’énergie vitale. Il favorise les énergies créatives et renforce le système immunitaire en stimulant les systèmes d’auto-guérison et de régénération.
– Sur le plan mental : il fournit des techniques de régénération mentale. Il développe l’intuition, la clarté d’esprit et aide à prendre de la hauteur sur la vie quotidienne. Il agit pour cela sur le système nerveux, endocrinien et la chimie du sang.
– Sur le plan émotionnel: il pacifie et permet d’évacuer les émotions négatives. Il permet de retrouver l’optimisme. Aide à guérir des addictions et permet de vivre avec plus de sagesse. Il renforce le ventre (cerveau émotionnel) et le système nerveux.
« L’amour est une reconnaissance de soi. Quand vous vous aimez, vous vous sentez si riche que vous pouvez vous offrir d’aimer l’autre » Y. Bahjan
-Les lundis de 12h30 à 13h30
-Les jeudis de 19h15 à 20h15
20 rue Arnaud Detroyat, ZI le forum, 64100 Bayonne (aux beaux jours plage de la barre)
Tarifs : 275 € l’année (de fin septembre à mi-juillet) pour 1 cours/semaine (possibilité de mensualiser à 25 euros/mois)/ 400 € ( idem pour 2 cours/semaine) / 15€ la séance. 120€ les 10. 200€ les 20
