Le yoga Kundalini est une pratique visant à unir le mental, le corps et les émotions grâce aux asanas (postures), pranayamas (techniques de souffle), bandhas (fermetures, contractions), la relaxation et la récitation de mantras.

– Sur le plan physique : il agit sur la circulation et l’augmentation de l’énergie vitale. Il favorise les énergies créatives et renforce le système immunitaire en stimulant les systèmes d’auto-guérison.

– Sur le plan mental et émotionnel : il fournit des techniques derégénération mentale, chasse le stress, recentre et pacifie les émotions. Il agit pour cela sur le système nerveux, endocrinien et la chimie du sang.

« L’amour est une reconnaissance de soi. Quand vous vous aimez, vous vous sentez si riche que vous pouvez vous offrir d’aimer l’autre » Y. Bahjan

-Les lundis de 12h30 à 13h30

-Les jeudis de 19h15 à 20h15

20 rue Arnaud Detroyat, ZI le forum, 64100 Bayonne (aux beaux jours plage de la barre)

Tarifs : 300 € l’année (de septembre à mi-juillet) pour 1 cours/semaine (possibilité de mensualiser)/ 500 € ( idem pour 2 cours/semaine) / 15€ la séance. 120€ les 10. 200€ les 20