L’égo dit : quand tout sera en place, je trouverai la paix.

L’âme dit : Trouve la paix et tout se mettra en place. » 

– Auteur inconnu –​

« Tout est énergie, et c’est là tout ce qu’il y a à comprendre dans la vie.

Aligne-toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera.

Il ne peut en être autrement. Ce n’est pas de la philosophie. C’est de la physique. »

– Albert Einstein –

Le yoga Kundalini est une pratique visant à unir le mental, le corps et les émotions grâce aux asanas (postures), pranayamas (techniques de souffle), bandhas (fermetures, contractions), la relaxation et la récitation de mantras.

C’est un véritable outil de purification et de régénération.

– Sur le plan physique : il agit sur la circulation, la tonicité et l’augmentation de l’énergie vitale. Il renforce les systèmes immunitaire, lymphatique, endocrinien, digestif, cardio-vasculaire et musculo-squeletique. Il aide à rééquilibrer la posture.

– Sur le plan mental: il fournit des techniques de régénération mentale, chasse le stress et recentre. Il agit sur les pensées en chassant les négatives et en accentuant les pensées positives et le mental neutre. Il aide à renforcer le système nerveux.

– Sur le plan émotionnel : il aide à pacifier les émotions. Il agit sur le bien être digestif, développe la créativité et la confiance en soi.

« Le problème principal dans le monde est le stress. Cela ne va pas décroître. Si on veut maîtriser ce choc avec le pranayama, alors le stress tout entier et la maladie seront éliminés» Y. Bahjan