Elisa Lampros

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3 Cité de la Roquette, 11e Arrondissement, Paris, France
3 Cité de la Roquette Paris Île-de-France 75011 FR

SAISON 2019-2020- REPRISE DE COURS COLLECTIFS LE LUNDI, 2 SEPTEMBRE

COURS D’ESSAI GRATUIT

COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES  à Paris 11

Les cours s’articulent autour du travail du souffle et des postures statiques et dynamiques qui favorisent le relâchement des tensions physiques et mentales tout en gardant un bon alignement du corps.

Chaque semaine les kriyas auront une thématique different. Exercices de respiration ( pranayama) et assouplissement, asanas, danse, méditation avec ou sans mantras…l’ensemble de techniques yogiques issus du Kundalini Yoga sont proposés dans les cours hebdomadaires afin que l’élève puisse faire l’expérience de son corps subtil et apprendre à gérer son énergie vitale.

Plus d’info: http://www.espace-prana.fr

 

LUNDI, DE 20h à 21h15 

Centre Kalari 7

3, Cité de la Roquette. Paris 11

( La cité de la Roquette se trouve à la hauteur du 58, Rue de la Roquette)

http://www.kalari7.com

Metro: BASTILLE, BREGUET-SABIN-VOLTAIRE

 

MERCREDI , de 20h à 21h15  

 

Maison du Yoga

68, Rue de la Folie Méricout, Paris 11

Metro: PARMENTIER, OBERKAMPF

 

SAMEDI MATIN, de 10h45 à 12h

Atelier 77

77, Rue de Charonne

Metro: VOLTAIRE-CHARONNE-FAIDHERBE CHALIGNY

 

Horaires
Lundi 20 h 00 - 21 h 15, Mercredi 20 h 00 - 21 h 15, Samedi 10 h 45 - 12 h 00
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