association Shambala Angelique Saraswati Mantra Kaur

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26 Rue de Pontoise, Paris, France
26 Rue de Pontoise Paris Île-de-France 75005 FR
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Bonjour, je me nomme « Saraswati Mantra kaur » et vous propose un cours traditionnel qui se déroule comme suit, nous chantons un mantra d’ouverture, puis nous effectuons quelques échauffements suivi d’une série d’exercices de Kundalini Yoga, puis après une relaxation nous effectuons une méditation guidée.

Je propose des cours collectifs sur place au Dojo5 de la rue de Pontoise à Paris, des cours individuels, et des cours en ligne.

Ensemble nous travaillons sur les sons « mantras », sur le souffle « pranayama », on effectue des exercices physiques « Kriyas » qui sont décomposés en postures « asanas » statiques ou dynamiques, avec des positions des mains « moudras » et des fermetures du corps « bandhas ». Cet ensemble d’exercices vise à favoriser une meilleure circulation de l’énergie qui circule dans la colonne vertébrale, la « kundalini ». En fluidifiant et en canalisant cette énergie, le corps, l’esprit l’âme s’équilibrent et rentrent en harmonie.

Venez développer votre sagesse intérieure

Les cours s’adressent aussi aux débutants, chacun pratique à son propre niveau de confort et d’aptitude dans le respect et sans jugement, dans la douceur et la lumière.

Sat Nam

Horaires
Lundi 16 h 30 - 17 h 30, Mercredi 11 h 00 - 12 h 00
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Bonjour, je propose des cours particuliers à distance sur WhatsApp ou Messenger ou autre… T...
12 Rue Censier, Paris, France 0.93 km
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4 Passage de la Main d'Or, Paris, France 1.97 km
Mardi 8h-9h15 Kundalini Yoga en Non Dualité. Atelier mensuel à Paris 11. Tous les cours sont impr...
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61, rue Notre Dame de Nazareth 75003 0 km
Les cours sur zoom ont lieu le jeudi de 20h à 21h30 et le samedi de 9h30 à 11h. Pour les cours in...
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9 Rue Pierre Gourdault, Paris, France 2.44 km
SAT NAM,  Les cours ont lieu dans le magnifique centre TERRE et CIEL situé dans le 13 ème arrond...
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Rue Jean-Macé, 75011 Paris, France 2.75 km
Rue des Petites Écuries, Paris, France 2.46 km
lundi 18h30 rue des Petites Ecuries 10e mardi 19h30 rue Jean Macé 11e mercredi 9h15 rue Robespier...
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6 bis rue Hyppolite Maindron, 75014 PARIS 2.75 km
COURS à distance par zoom,   possibilité en présentiel ,  75014 PARIS,  sur réservation (5 places...
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