Association EKONGKAR

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4 Le Moustero, Plouray, France
Le Moustero Plouray Bretagne 56770 FR

Sadhana matinale: elle a lieu à l’heure la plus propice (tôt le matin) et se compose de la lecture du Japji Sahib (texte sacré), d’une pratique de yoga (série d’exercices), d’une relaxation et d’une méditation.

La Sadhana matinale est ouverte à tous et gratuite. Pour en savoir plus >>> Déroulement, sens et objectifs de la Sadhana.

La Sadhana matinale est la pratique traditionnelle du Kundalini Yoga, elle est l’outil principal d’ouverture et d’éveil.

Actuellement


Du 18 juin au 27 juillet
: Pour la souplesse du corps et du mental (40 jours)

La pratique commence à 6h00 pour se terminer à 7h30 et se compose de l’écoute du Japji Sahib (un texte sacré), d’une série d’exercices d’étirements, du Sodarshan Chakra kriya et d’une séance de Yoga Nidra. Cet ensemble est calme et paisible, non exigeant, accessible à tous.

Horaires
Lundi 6 h 00 - 7 h 30, Mardi 6 h 00 - 7 h 30, Mercredi 6 h 00 - 7 h 30, Jeudi 6 h 00 - 7 h 30, Vendredi 6 h 00 - 7 h 30, Samedi 6 h 00 - 7 h 30, Dimanche 6 h 00 - 7 h 30
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4 Le Moustero, Plouray, France 0 km
Cours collectif : ces cours se composent d’un temps musical, d’un court enseignement, d’une série...
12 Boulevard de la Gare, Quimperlé, France 33.18 km
Cette année 2017  Salle des Cordiers mardi soir comme d’habitude 18h et 19h30et plus Centre...
40 Avenue de la Perrière, Lorient, France 44.81 km
Cours de Kundalini Yoga au centre « des pieds à la tête » le jeudi de 10h à 11h30 le vendredi de ...
Place Duquesne, Concarneau, France abri du marin 50.68 km
cours horaires inchangés niveau mélangés au cours de 18h comme à celui de 19h30 chacun pratique s...
Ecole R Daniel Saint Philibert Trégunc 51.08 km
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Foyer des Châtaigniers - Rue de l'ile d'Houat - 29000 Quimper 56.74 km
Cours de Kundalini Yoga, tous les jeudi soir. Atelier, chaque 1er dimanche de chaque mois, de 9h3...
Orangerie de Lanniron Quimper, 56.74 km
Cour pour débutants et confirmé ensemble, entrée le bâtiment de l’accueil, 1ere maison en p...
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Cours de Kundalini Yoga à Vannes à Studio Treizh Le mercredi de 17h à 18h15 et de 18h30 à 20h
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39 Rue Voltaire, Brest, France 88 km
217 rue du commandant Drogou 29200 Brest 90.51 km
Cours collectifs, Yoga prénatal, stages et Sadhana sur Brest et sa région.
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