Description :

Retrouvez nos stages sur notre site : kundalini66.com

ATTENTION STAGE LIMITE A 13 PLACES
Réservez vite !!

En Asie, on dit que le mental est comme un singe agité qui saute de branche en branche! Le rôle de votre mental est effectivement de produire des idées. Il est impossible de lui dire d’arrêter, car si vous le faite, vous rentrez dans un cercle vicieux: votre mental parle à votre mental, vous n’en sortez pas !

La méditation propose une alternative : celle d’observer, entre autre, votre mental, sans réagir à celui-ci, sans vous identifier à toutes ces idées qui ne font que vous traverser. Plus votre méditation sera profonde, plus votre mental s’apaisera de lui-même.
Nous vous proposons d’expérimenter, pendant un week end, grâce aux techniques puissantes du yoga kundalini, l’exercice le plus simple et le plus difficile au monde. Le plus simple car il suffit de vous assoir et d’être là, présent à vous-même, et le plus difficile car il vous faut accepter de n’avoir rien d’autre à faire que d’être là, ici et maintenant.

Cette journée se déroulera selon la tradition du Yoga Kundalini,
et les enseignements de Yogi Bhajan.

Au programme :
Des Kriyas (exercices physiques), de la méditation,
la Sadhana du matin (infos en cliquant ICI),
des enseignements théoriques, des exercices de mise en situation,
et comme d’habitude, des surprises…