Description :

Quand le mental se tait, le Soi se révèle dans toute sa splendeur et sa joie éternelles

La pratique du silence est essentielle dans l’auto-observation, sur le chemin de la connaissance de Soi. 

Donnez-vous une journée sans communication verbale, ni technologique (pas de portable, pas d’écran), pour écouter à partir de votre sensibilité pure et consciente. Se donner une pause pour voir comment beaucoup de mots sont inutiles voire néfastes à un partage de qualité.

Cette journée comme un ressourcement profond, en même temps une opportunité de laisser votre identité essentielle se révéler à vous.

Ce que nous sommes véritablement est cela qui reste inchangé à travers tous les états émotionnels, à travers toutes les expériences de la vie. Nous sommes véritablement la scène où tout se passe, et pourtant nous restons éternellement le Soi, infiniment dans la paix et la joie.

Déroulement de la journée:

• Introduction à la journée de silence
• Pratique de Yoga: pranayama (respiration), postures dynamique et statiques, relaxation
• Méditation assise: guidée puis en silence
• Pause-déjeuner: nous partagerons ce que chacun aura apporté. Exclusivement végétarien (laitages et oeufs bienvenus)
• Marche en silence
• Méditation guidée puis en silence
• Pratique douce de Yoga
• Clôture de la journée

Tarifs: 70€ (membre Omkamala) / 75€

Inscription obligatoire: Kamala au 06 29 79 73 32 ou kamala@omkamala.com

Quoi apporter: 

• Une tenue de pratique confortable
• Une bouteille d’eau
• Votre repas exclusivement végétarien (laitages et oeufs bienvenus), à partager
• Votre châle de méditation (sinon il y a des couvertures sur place)

A bientôt dans la joie du silence…