Introduction à la méditation et au sommeil yogique

Date / Heure
Date(s) - 19/05/2018
9 h 00 min - 13 h 00 min

Enseignant(s) :
Raj Inder Singh

Lieu
Ekongkar – Ecole de Kundalini Yoga
4, Moustero
56770 PLOURAY

Tarifs
25

Contact :
06.74.20.04.76

Chargement de la carte…

Description :

Stage – Plouray
Samedi 19 mai 2018
de 9h00 à 13h00

Le Sommeil Yogique s’apparente à de la relaxation. Plus exactement, il cherche avant tout à endormir le corps et le mental tout en gardant la conscience en alerte. C’est une pratique ancestrale provenant des grandes traditions et philosophies issues de l’hindouisme, du bouddhisme et du tantrisme.

Cette approche, qui a inspiré la sophrologie, permet de vivre des moments de grande tranquillité, de joie et de bien-être. De même que la méditation, le sommeil yogique offre une méthode efficace pour découvrir la nature profonde de notre être.

Max. 12 participants.
Pour des infos complémentaires: Ekongkar – Ecole de Kundalini Yoga (http://ekongkar.yoga)
Réservation: Raj Inder Singh au 06.74.20.04.76
Tarif : 20€ pour les membres de l’association Ekongkar / 30€ pour les non-membres. C’est l’occasion de cotiser à l’association (5€/an) pour profiter du tarif réduit.