Description :

La pratique est ouverte à tous. Chacun y explore les perspectives proposées avec ses facilités et/ou ses difficultés.

Y sont abordées la méditation (union de shunya-vacuité et spanda-vibration), les asanas (poses archétypes), le pranayama (variations et dilatation du souffle), les bhandas (ligatures et verrouillages), les mudras (langage digital), les dhristis (techniques oculaires), le naad et les mantras (expression sonore), le tandava (danse de Shiva), et le yoga nidra (guérison par la relaxation).

Tous ces kriyas (actions purificatrices)  ne sont que des prétextes à la reconnaissance de notre intuition la plus profonde.

Venez avec des habits confortables, et mangez léger si vous prenez un petit-déjeuner avant l’atelier.

Vous pouvez faire la réservation par mail: yoga.cinquieme.saison@gmail.com