Association EKONGKAR

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4 Le Moustero, Plouray, France
Le Moustero Plouray Bretagne 56770 FR

Sadhana matinale: elle a lieu à l’heure la plus propice (tôt le matin) et se compose de la lecture du Japji Sahib (texte sacré), d’une pratique de yoga (série d’exercices), d’une relaxation et d’une méditation.

La Sadhana matinale est ouverte à tous et gratuite. Pour en savoir plus >>> Déroulement, sens et objectifs de la Sadhana.

La Sadhana matinale est la pratique traditionnelle du Kundalini Yoga, elle est l’outil principal d’ouverture et d’éveil.

 

Horaires
Lundi 6 h 00 - 7 h 30, Mardi 6 h 00 - 7 h 30, Mercredi 6 h 00 - 7 h 30, Jeudi 6 h 00 - 7 h 30, Vendredi 6 h 00 - 7 h 30, Samedi 6 h 00 - 7 h 30, Dimanche 6 h 00 - 7 h 30