Anahata74.fr / Claire PUVILLAND - Sunderjot Kaur

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MJC NOVEL Place de l'Annapurna 74000 ANNECY
2 Place de l'Annapurna Annecy Auvergne-Rhône-Alpes 74000 FR

Kundalini Yoga pour la Femme : 2 cours le lundi soir

Yoga, enseignements et art de vivre yogique au féminin, tels que transmis par Yogi Bhajan, pour nourrir et soutenir notre nature profonde, développer un plus grand sens de notre identité en tant que femme et nous relier à la source de notre sagesse et de notre pouvoir.

  • de 17 h 15 à 18 h 45
  • de 18 h 45 à 20 h 15

Kundalini Yoga pour tous : 1 cours le mercredi matin

Joyeux et dynamique, ce cours vous apportera à la fois énergie et détente, concentration mentale et paix intérieure. Au programme : s’activer par des postures dynamiques et des respirations puissantes, maîtriser son mental par la concentration, la relaxation et la méditation, vibrer grâce à l’énergie des mantras et du gong.

  • de 10h15 à 11h45

Relaxation et Méditation : 2 cours le jeudi soir

Se relaxer, c’est se libérer de ses tensions physiques et mentales. Cela permet de se reconnecter au plus profond de soi, à son être véritable. Là, débute la méditation. Apprenez à arrêter l’activité automatique du mental et découvrez en vous-même un espace intérieur de paix, de sérénité et de joie profonde.

  • de 17 h 15 à 18 h 45
  • de 18 h 45 à 20 h 15

  • En complément de leurs cours, Claire et Dominique PUVILLAND, de l’association Anahata, vous proposent 2 ateliers de « Kundalini Yoga et Gong« , à la MJC. Les inscriptions se font à l’accueil de la MJC.
  • Tarif pour un atelier : 31 € pour les Annéciens et 33 € pour les extérieurs.
  • Voir également les 2 mêmes ateliers organisés à Thônes.

  • Pour mieux connaître l’association Anahata et consulter l’ensemble des activités yogiques de Claire et Dominique PUVILLAND dans la région d’Annecy (74000), visitez le site : http://www.anahata74.fr.